KarendeVilliersMoore's Notizen, 15 Jan 21


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1548 kcal Fett: 67,85g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 121,33g.   Frühstück: Butter (Salted) , NPL Whey Slim, Eskort Rindless Streaky Bacon , Soy Bread, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Woolworths Prosciutto Crudo, Woolworths Plain Rice Cake, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Abendessen: Carrots , Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Rice Cakes Yoghurt Coating, SPAR Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Woolworths Seedless White Grapes. mehr...
4231 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...





KarendeVilliersMoore's Gewichtsverlauf


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