Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Чечевичный Суп, Куриное Филе. Abendessen: Песочное Печенье, Ржаные Хлебцы, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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jamilya6's Gewichtsverlauf
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