Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 194,36g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Ramo Tostacos Picantes, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Sonstiges: Nestlé Galletas Saltinas Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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