|
пиздеееец
я капец как толстею, решила для себя просто дефицит калорий.
Задачи на день:
1.Придерживаться 700 кал
2.Сделать тренировку на попу.
3.Сделать домашнее задание.
4.Сделать и взять с собой завтрак.
Выполнено:
1.✔️
2❌
3.✔️
4.✔️
В общем самое главное что хотела я не сделала...
Мяу
Всем до завтра
|
654 kcal
|
Fett: 9,94g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Перекресток Котлета Куриная на Пару . mehr...
|
|
 Kommentare
700 ккал??? через полгода будете уже 90 весить...
15 Jan 21 vom Mitglied: Повелитель Весов
|
Жесть, вы же не за один день набрали, а скинуть хотите за один. Вы и на 2000 худеть будете, пожалейте организм
15 Jan 21 vom Mitglied: Повелитель Весов
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelochek.ru's Gewichtsverlauf
|