Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
111,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Mittagessen: 365 Honey Almond Flax Protein & Fiber Crunch, Dole Bananas, Silk Oat Yeah Oatmilk. Abendessen: Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Panera Bread French Baguette, Hale and Hearty Three Lentil Chili. Snacks/Sonstiges: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeannieselby's Gewichtsverlauf
|