Polly W. Lira's Notizen, 14 Jan 21


Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1127 kcal Fett: 42,10g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 196,09g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Beterrabas, Cenouras, Almanara Babaganuche, Almanara Falafel. Abendessen: Ovo Cozido, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, &Joy Mixed Nuts Coco e Amêndoas , Melão, Banana Prata, Hortifruti Água de Coco, Brigadeiro, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Tic Tac Tic Tac Menta, Activia Café da Manhã Linhaça, Água. mehr...



     
 

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