Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, CGC 6Pチーズ, 野菜スープ. Abendessen: しめさば, ホタテ, しめさば, ホタテ, サーモンの刺身, ご飯, サンドイッチ. Snacks/Sonstiges: 亀田製菓 柿の種 (33g), アーモンド, 東ハト キャラメルコーン (11g), 東ハト キャラメルコーン (11g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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