Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Cumi-cumi, Tempe Mendoan, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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