|
от 75!, ож - 91, об-97, он-58, опг--77, ог-97, ор-28
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Глобус Батон Традиционный, Морской Мармелад Желейный Мармелад "Морской Апельсин" с Морской Капустой, Сырники мои. Mittagessen: Сырники мои, Солянка, Глобус Плов со Свининой, Глобус Батон Традиционный. Abendessen: Солянка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|