Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Киви, Орехи Макадамии, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, SPAR Борщ с Фасолью. Abendessen: Хлеб Бородинский, Очаково Сидор, Ашан Грибы в Сметанном Соусе . Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Хамса, Бразильские Орехи, Сушеные Бананы, Окей Манго, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kcuha22's Gewichtsverlauf
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