Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 72,51g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Фили-Бейкер Пирожные Песочные «Муравьиный Домик», Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Дымов Колбаса Докторская. Abendessen: Пятерочка Сахар, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Перекресток Помело. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|