Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: АТБ Банан, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, President Творог 0,2%. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Курица Вареная, Яичный Белок, Шампиньоны, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Говядина Варено-Копченая, Хумус, Хлебец. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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