Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Pizzasallad, Vitlöksbröd, Kycklingrulle. Abendessen: Granatäpple. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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