Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Barilla Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Abendessen: Mixbar Арахис в Карамели, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|