|
Ik ben niks “verkeerd” aan het doen dus ik gok op hormonen... Wel benieuwd naar het vervolg! 😂
EDIT: na m’n wekelijkse duurloop van 16 kilometer woog ik nog maar 53.3, ondanks koffie en ontbijt... Dus ook voornamelijk vocht dat ik deze week ophoudt. Ik doe gewoon verder, vanmiddag zelfs met burgers 😂😬
|
54 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Mittagessen: La Vache qui rit Cheddar, Olijfolie, Hellmann's Vegan Mayonaise , Carrefour Hamburgerbroodje, AH Bietenburger. Abendessen: Wasa Vezelrijk, Salakis Feta Light, Oudendijk Gouda Light Belegen, Boni Tomatenroomsoep met Basilicum. Snacks/Sonstiges: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je hebt gelijk 😻 geniet ervan vandaag! Relax, eat, enjoy! 🌞
16 Jan 21 vom Mitglied: Allexandra27
|
Lieverd, jij bent goed bezig echt waar❤️, en zoals jij of een andere vriend ooit zo leuk op mijn post reageerde:"gewoon effe naar de wc en opgeruimd staat netjes." 🤣🤣
Doe paar honderd grammen stellen niks voor. Prettig weekend toegewenst 😘
16 Jan 21 vom Mitglied: Merysom
|
Ik weet het! Alleen is het al een mysterieuze kilo tov vorige week 😅 Maar zoals ik zei: ik ben niet te gek ofzo aan het doen, dus het zal ook wel weer snel genoeg weg zijn... Jij ook een fijn weekend gewenst, ik heb er vandaag alleszins al van genoten!
16 Jan 21 vom Mitglied: bolleke333
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|