Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Olio d'oliva, Giusto Pane Casareccio, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Coop Vellutata di Verdure. Abendessen: Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte fatte in Casa, Salumeo Spalla Cotta, Natura Sincera Mozzarella, La Casina Saltimbocca. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Camminata e pesi - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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