Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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53,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Bananas. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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