Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 252,12g | Kohlh: 330,83g.
Frühstück: Kalona Super Natural Organic Reduced Fat 2% Cottage Cheese, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Avocados. Snacks/Sonstiges: Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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