Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Mittagessen: Jawara Cabai Tabur Jambal, Jawara Saus Sambal, Sambal Matah, Cumi Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, KFC Cream Soup, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Alpukat, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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konstantes Gewicht
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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