Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Mittagessen: smart ones Creamy Parmesan Chicken. Abendessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Wendy's Apple Slices, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Yoplait Blended Greek - Tangerine, Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, General Mills Fiber One Chewy Bars Protein (Peanut Butter). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|