Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Lider Torta Pastelera Manjar, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Abendessen: Costillas de Cerdo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Polulos, Polulos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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