Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш, Куриные Грудки (Жареные), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Healthy Food Паста с Курицей. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш, Курица в Сливках, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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