Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 100,35g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 103,52g.
Mittagessen: Regular, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker. Abendessen: AH Haricots Verts, Jumbo Rode Wijnazijn, Groene Olijven, Milbona Feta, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half, Ei, Runderbouillon, Rundvlees Bouillon, Olijfolie Extra Vierge, Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Land & Ambacht Knäckebröd, Margarine, Belegen Kaas, Groene Thee Lemon, Suiker, Groene Thee Lemon, Suiker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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