|
|
1489 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Yippie!, Огурец (с Кожурой), Куриные бедра без кожи и костей в карри. Abendessen: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Лук, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Авокадо. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|