Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: 鶏の胸肉, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 野菜スープ. Mittagessen: ポテトサラダ, グリコ なすの肉味噌炒め, 伊藤ハム 合鴨ローススモーク, 肉団子, チキン南蛮, エビフライ, ご飯. Abendessen: マルコメ 料亭の味 あさり. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 キャラメル ハイソフト. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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