lalalupsiy's Notizen, 17 Jan 21

Я могу обойтись без шоколадок, я роту спокойно жить без конфет. Я не пью гравировки и не победа чипсов и сухариков. Я не принимаю алкоголь( только немного вина по праздникам), чай в основном пью без сахара, но.... КАК МНЕ НАВСЕГДА ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ МУЧНОЕ??? как только перестаю есть хлеб, начинаю худеть, но меня начинает " ломать" как наркомана и безумно хочется хлеба, балку, печенье к, прянички. пробовала заменить на хлебцы, но все равно хочу мы хлеба. как перестать его есть совсем???

---

2935 kcal

Fett: 116,15g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 359,53g.   Frühstück: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики из блинной муки. Mittagessen: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны по Флотски, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны по Флотски. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%,  Блинчики из блинной муки, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%,  Блинчики из блинной муки, Булгур (Вареный). mehr...