icha maricak's Notizen, 17 Jan 21

skim milk + haverjoy chocip + diabetasol.....nikmatttttt

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1363 kcal Fett: 24,87g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 185,35g.   Frühstück: Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Ikan Patin, Siomay. Abendessen: Jeruk, Jeruk, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo. mehr...





icha maricak's Gewichtsverlauf


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