Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Arla Сыр Натура Light, Мёд. Mittagessen: 6 Соток Икра Кабачковая, Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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mtomz85's Gewichtsverlauf
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