Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 248,78g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Abendessen: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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