Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Glück Marmelade Kirsche, Weihenstephan Butter, Kaufland Vital und Fit Brötchen , Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: K Classic Sandwich Eis, Bratensoße, Kaufland Hähnchen Schenkel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kräutertee, Schweinehackfleisch, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Favorina Butter-Mandel-Stollen. mehr...
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konstantes Gewicht
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