Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Мандарины, Конти Пирожное Тими Сливочное , Healthy Origins Органическая Спирулина, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Велес Сало Белорусское. Abendessen: Мёд, Чай, Карась Жареный. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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