Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 109,16g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Lenny&Larry's Keto Cookie Chocolate Chip, Rispentomaten, Spiegelei. Mittagessen: Nu3 Peanut Butter, Sellerie, Natures Plus Keto Slim High Protein Bar Chocolate Almond Crunch. Abendessen: Bon Chef Sauce Café De Paris, Knoblauch, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lenny&Larry's Keto Cookie Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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