Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 162,41g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Brötchen, Kinder Country, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käse, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lizza Pizzateig - Low Carb, Aldi Kochschinken, Cheddar-Käse, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kochschinken. Abendessen: Lidl Beerenmix, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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