Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Kupiec Rice Cakes With Dark Chocolate, Kupiec Rice Cakes With Dark Chocolate, Barebells Hazelnut Nougat Vegan, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Saaremaa Saare Light Juust, Selver Vanillimaitseline Kohupiim, Sante Crunchy Banana, Valio Eila Безлактозное Молоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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