Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
118,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Кофе, Сметана 20%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп с фасолью, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина куриная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|