Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener, Alpukat. Mittagessen: Selada Air, Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Selada Air, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Telur Goreng tanpa Lemak, Dimsum, Rambutan, Salak, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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