Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3094 kcal
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Fett: 121,09g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 290,84g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Pesce Spada, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lindt Excellence 90% Cacao, Lindt Excellence 90% Cacao, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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