Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 109,42g | Eiw: 182,83g | Kohlh: 275,26g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Carne di Maiale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carne di Maiale. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Kiwi, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|