Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 111,12g | Eiw: 180,70g | Kohlh: 388,92g.
Frühstück: Winogrona, Pomidory, Olej Kokosowy, Jajko, Lays Prosto z Pieca Solone, Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Majonez, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Winogrona, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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