Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Stouffer's Animal Crackers, Great Value Thin Crust Supreme Pizza. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Stop & Shop Baby Carrots, Broccoli , Italian Sausage, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Mini Farfalle. Snacks/Sonstiges: Great Value Vitamin D Milk, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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