Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Aero Hot Chocolate Drink, Orange Marmalade , Anchor Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Mittagessen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Tart, Charlie Bigham's Chicken & Mushroom Pie. Abendessen: Lindt 70% Dark Chocolate, Orange Juice (Unsweetened, Canned) , Tesco Mixed Nuts (25g), Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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