Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Ананас, Шашлык Куриный. Abendessen: Бутерброд с Семгой, Кофемания Окрошка на Квасе, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Киви, Шоколадный Круассан, Жареная Картошка, Слайсы. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натали1678's Gewichtsverlauf
|