Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Cimory Yogurt, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Teh Tawar. Mittagessen: WRP On The Go Original. Abendessen: Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riskamadjid's Gewichtsverlauf
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