Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Рубиком Ветчина Юбилейная, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Чай с Молоком, Салат Оливье, Конина Вареная, Бешбармак. Abendessen: Скумбрия Копченая, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, President Плавленый Сыр с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфеты Маска, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай с Молоком, Рахат Конфеты Маска. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 vom Mitglied: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.trutova86's Gewichtsverlauf
|