Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Спирулина, Tess Чай Чёрный. Mittagessen: Банановые Оладьи, Гречка с Овощами, Inkerman Вино, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Tess Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
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