Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 105,62g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Bounty Bounty, Bounty Райский Ананас, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Ашан Орех Фундук Жареный, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, АРК Белуга Рулет из Сазана Горячего Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла, Слобода Масло Кукурузное, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чизолини Сыр Чечил, Сарафаново Кефир 3,2%, Творог 9%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Творожная Запеканка с Курагой (Сик). Snacks/Sonstiges: Ананас, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Государь Щи из Квашеной Капусты, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Домик в деревне Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|