Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. Abendessen: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|