Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Lindt Excellence 90% Cacao, Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Fiorentini Gallette di Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Oats Instant, Albume d'uovo, Milbona Skyr, Perugina Cacao Amaro, Prozis Farina di Cocco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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