Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 77,32g.
Mittagessen: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Edeka Italienischer Salat, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Kühne American Caesar Dressing, Lidl Kong Strong, Bresso Leichtgenuss, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gut & Günstig Tortilla Wraps. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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janinka331991's Gewichtsverlauf
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