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Прошло три месяца. -25,2кг. Я доволен результатом.
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84,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Варенька Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Варенька Варенье Клюква . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 21 vom Mitglied: M a d L e n
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vasilisa871, просто стал готовить себе еду. Первые два месяца среднесуточно 1000-1100кк. Третий месяц поднял до 1500. Сейчас планка 1700.
21 Jan 21 vom Mitglied: ingeneriche
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ingeneriche's Gewichtsverlauf
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